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2014/02/22 にゃんにゃんやん(2/22) |
こんにちは！！
zakiです！！
とてもお久しぶりですねｗ
今日はＴさんがウィンターバケーションなので、
zakiが失礼します(*^_^*)
『にゃんにゃん』
『にゃん』
『にゃんにゃんにゃん』
2014/02/19 どうでもいい話 |
昨日書き終えてネットを見ていたところ、発見しました
どうでもよくないシリーズです
犬を飼っている人も、飼いたいと思っている人も、そうでない人も読んで頂いて改めて考えて頂ければ幸いです
（上の文をクリックしてください）
煩わしいダウンロードを必要としないのでこのサイトを選びました
まんがだけお読みいただければと思います
「法律によって罰則があるから」
ではなく、人として最後まで責任をもって最期まで面倒をみてあげてほしいです
不幸な動物がいなくなること
それが私の願いです
カズオの相方
2014/02/18 どうでもいい話 |
日本全国に皿を配る日本三大奇祭の一つ
「ヤマザキ春のパンまつり」
が開催されており、参加される方も多いかと思います
ちょっと間が空いてしまいました
先週、先々週の大雪で家に閉じ込められていました
いや、そこまでひどくなかったのですが、そこそこひどかったです
先週末の方が積雪は激しく（積雪３０センチ以上）、いまだに我が町は雪景色
しばらくは溶けきらないと思います
病院周辺の景色が信じられないほどです
そんなこんなで適当なネタも見つからず
今回は出オチみたいなものなので・・・
大雪＆ヤマザキパンと言えば、大雪で多数の車が立ち往生した際の山﨑パンの配送ドライバーさんのとった行動はとても素晴らしいですね
それにひきかえ当院のヤマザキパンは・・・・残念です
自分が同じ立場だったらどうだったろう、と考えます
今日中には・・もう少々お待ちください
カズオの相方
2014/02/11 どうでもいい話 |
今回は「ガッチリ体型の人は本当に丈夫なのか」ということについて話したいと思います
※ここではアスリートやボディビルダーといった方のガッチリ体型とさせていただきます
体格がガッチリしている人は見た目も頑丈そうです
体重を絞ったボクサーでも間近で見ると筋骨隆々でガリガリ芸人とは全く違います
当たり前ですが、このような方々は筋肉を付けるために日々トレーニングをしています
トレーニングをすれば誰でも丈夫になれるのかというと、そうでもありません
見た目のイメージで丈夫そうに見えますが、我々と変わらない、いや、むしろ丈夫ではないとも言えるのです
それはなぜか？
先ほどもお話しした通り、ガッチリしている人は日々トレーニングをします
筋肉に高強度の負荷をかけ筋繊維を壊します
すると筋肉はその負荷に負けないように筋繊維を太くさせます（いわゆる筋肥大です）
これを繰り返すことにより、筋肉が付きガッチリ体型になるのです
ですが、トレーニングをすると免疫力は確実に落ちます
諸説ありますが、壊れた筋肉を治すために力を注いでしまうとか、トレーニングをすることで免疫を下げるホルモンが分泌されるなどの理由のようです
高強度のトレーニングをすればかなり疲れますし、納得はいくと思います
ですので、トレーニングとは縁遠い方と比べると毎日のようにトレーニングをしている人の方が日々風邪などの感染症のリスクにさらされているとも言えます
だからと言って何もしない訳ではありません
そこはその道に精通した人たちです
様々なサプリメントを摂取し免疫力が落ちないようにケアはしています
では筋肉が付いた後であれば内部的にも丈夫になるのでは？
これについてハッキリとしたデータはないようです
適度な運動は私たちにも必要ですし、時にはハードに動かないといけない時も出てきます
ハードな運動をした後はしっかりと休養をとること、ドリンク剤などで疲労の回復を補助するなどで体をケアしてください
最近では年中感染症が蔓延していますので、お気を付けください
ちなみにドリンク剤が効く理由の一つに「カフェイン」の存在があるようです
カフェインの作用で疲れを感じなくなる、と言うようなことを以前聞きました
例えが分かりづらいかもしれませんが、イワンコフのテンションホルモンみたいなものですね（ワンピースを読んでいない方ごめんなさい）
カズオの相方
2014/02/08 仙台出身 |
ぼたん『おら仙台出身だあ』
ぼたん『んだがらゆぎなんてへっちゃらだべ』
ぼたん『んじゃいぐぞ』
ぼたん『はう！！』
ぼたん『たまげだ…。』
『やっぱり暖かいのが一番ね❤』
寒さに弱い仙台出身のぼたんでした(^_^;)
ちなみに方言は適当なんで間違ってても気にしないでください
Ｔ
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